Skivstång

Japp, det blir ett nytt träningstest. Var på ett skivstångspass igår. När vi kom in i träningslokalen kastade sig alla på ställen med vikter och plockade. Kände mig rätt vilsen, så jag frågade tjejen som höll i passet vad jag egentligen behövde. Hon tittade på mig, gav mig den lättaste stången och ett par av de lättaste vikterna och förklarade hur jag skulle sätta fast vikterna med de där knipgrejerna jag fick. Sedan när hon gick igenom istruktionerna vände hon sig hela tiden mot mig, så jag kände mig väldigt uppmärksammad. Det var rätt kul, men lite svårt att förstå hur man skulle göra alla övningar. Kändes, inte helt oväntat, som att min kropp kan behöva lite mer muskler. Ska nog gå på fler sådana pass, med tyngre vikter på vissa av övningarna iaf :)