Jag har ju sedan i somras lätt desperat letat tips på vad man kan göra för att förebygga sin begynnande hallux valgus, sedan jag fick höra att det är mycket ärftligt. Det råkar vara så att min farmor led väldigt mycket av sina sneda stortår och smärtan de orsakade, och nu har även min mamma börjat få en rejäl knöl på ena foten samtidigt som det uppenbart är en på väg på syrrans fot också. Jag har anlagen på båda sidor av släkten mao..
Hur som helst har jag hört att man ska träna sina tår med gummiband och pennfäktning och allt möjligt, men nu fick jag även höra av osteopaten idag att tåspridare kan hjälpa. Alltså traskade jag iväg till Bluhme Sjukvård och köpte ett par olika sorter, bl a en sån här (fast den var inte lika dyr där som på den här sidan). Första dagens testande har gett mig lite träningsverk i tån..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Prova en sån här oxå.
hallux-valgus-bandageDet har nog ingen "botande effekt", har man hallux valgus så har man... Förhindrar att man får skav på "knölen" iallafall! De har även tåspridare i olika storlekar till bra pris. Lycka till!
Tack för tipset! Har inte så mycket knöl ännu, och inte så farligt ont, men det kommer garanterat. Jag ska absolut testa bandaget och definitivt tipsa mamma och syrran vars knölar har kommit lite längre än min.
Skicka en kommentar